Como Cuidar dos Cabelos na hora de Malhar

 

 

Bom ao contrario do que todos pensamos não é recomendado prender o cabelo com elástico, se possível use um boné ou algo parecido que proteja do sol se o exercício for ao ar livre...

 

O maior inimigo do cabelo na hora de malhar é sol e suor.

Devemos proteger ao máximo que puder... Recomendo usar shampoo, condicionador, e protetor solar para cabelos, tudo com proteção solar ok... tipo esse para uso de verão.

 

Principalmente para os adeptos de corrida, o hábito de despejar a água direto no cabelo é positivo porque ajuda na hidratação do couro do cabelo. Depois disso, no entanto, deve-se reaplicar o creme ou fluído capilar com proteção solar porque o próprio suor reduz a eficácia. É bom lembrar que os cabelos são importantes não só pela estética, mas eles estão lá para proteger o couro cabeludo do sol.

 

O Cabelo sempre deve estar limpo depois, sem essa de não poder lavar os cabelos todo dia, o que não pode é dormir com eles sujos, suados e molhados.

 

Recomendo estar sempre com o couro cabeludo protegido tbm... com loções purificantes e etc, antes e depois de malha.

 

PRODUTOS:

 

 

Esta aqui uma celebri(Solange Frazão) que cuida dos cabelos na hora de malha... e convenhamos essa sabe malha: